KARINE ARRUDA
DO REPÓRTER MT
Faltam poucos dias para que seja dada a largada às festas de fim de ano como o Natal e o Ano Novo. E por ser tão esperado pela população, é comum que algumas pessoas queiram comemorar o período consumindo bebidas alcoólicas, mas você sabe qual delas é mais indicada e menos prejudicial a sua saúde? Segundo o nutricionista Danilo Macena (Balu Nutri), há duas escolhas ideais.
De acordo com o especialista, é melhor dar preferência ao espumante e ao vinho do que às cervejas e destilados, pois são menos prejudiciais à saúde. “Você vai ter um dano muito menor ao fígado e terá muito menos calorias do que consumir várias cerejas e vários destilados”, explicou o nutricionista.
Ou seja, não é proibido consumir bebidas alcoólicas, afinal, cada pessoa tem seu gosto, mas para aqueles que estão preocupados com a saúde ou pretendem manter a boa forma, bebidas menos calóricas são menos prejudiciais ao corpo.
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FONTE : ReporterMT
